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第二十二章 教你起跑（第2页）

未来的热身运动早已经系统化和科学化，不同的体育项目，所采用的热身运动也不相同，这种领先了一个世纪的热身运动，完全超出了谷三的认知，他顶多是能够猜出来，陈强是在做热身运动，其他的一概不懂。

谷三都不懂的热身运动，山崎正男自然也不懂。

“你，快点比赛。”

山崎正男一脸不耐烦的说。

“急什么，一会好好教教你，什么是起跑”

陈强心中暗道，嘴上却没有答话，他的热身已经做的差不多了，于是便走到了起跑线前，单膝跪下，双手放在起跑线的边缘，仔细的调整着手指与地面接触的位置。

旁边的山崎正男则要快的多，直接蹲下，双手向前一撑，便准备起跑。

这就是专业与非专业的差距。

没有经过系统性专业训练的人，就是朝起跑线前一蹲，双手扶住地面，屁股一撅，就算是蹲踞式起跑了。

经过专业训练的高水平职业运动员，在起跑前会仔细调整起跑姿势，调整自己的身体重心，特别是手指和双腿的位置和角度，是需要在比赛现场专门试验几次的。

旁边，负责发令的那个教师喊了一声“准备”

，陈强和山崎正男同时做出了蹲踞式起跑的姿势。

只不过即便是蹲踞式起跑，这两人的姿势，却并不相同。

“咦”

不远处的谷三眉头一皱，他能够出陈强的蹲踞式起跑姿势与众不同，但一时之间，他又说不出具体是哪里不一样。

陈强的蹲踞式起跑的确是与众不同，准确的说他的起跑姿势要领先于这个时代。

二十年代的蹲踞式起跑，双手只做支撑作用，而身体的重心还是放在双腿上的。

而陈强的蹲踞式起跑，身体的重心是是放在双手上的，而双腿主要作用是向前推进的动力。

所以陈强的身体重心要比山崎正男更加的靠前，重心的不一样也造成了起跑姿势的不同。

谷三还来不及仔细的去分析陈强的起跑姿势，那发令的枪声已经响起。

陈强猛的启动，好似一只匍匐在地的猎豹，突然扑向猎物。

与之相比，旁边的山崎正男明显要慢了许多。

这就是更先进的起跑所带来的优势。

陈强的蹲踞式起跑，双腿基本不用去负担身体的重心，所以可以拥有更多向前推进的力量。

山崎正男的蹲踞式起跑，双腿除了要向前推进的动力，还要负责支撑身体的重心，发力肯定是要更加分散的，所以他身体的启动速度，必然是不如陈强的。

起跑，陈强要更快，这是肉眼可见的。

谷三不由得一皱眉头，他下意识的认为是山崎正男太过轻敌，注意力不够集中，所以才使得起跑变慢。

然而接下来的一幕，却让谷三小吃一惊。

起跑过后，山崎正男在第三步的时候就已经抬头挺胸，而陈强却依旧是低着头，身体微微前倾。

这一幕大大超出了谷三的认知，他从来没有见过，有人用这样的起跑方式，即便是奥运会上，那些欧美运动员也没有这么跑的。

所有人都是三步便完全抬头挺胸，没有人会继续低着头跑。

“这是什么跑法”

谷三满心的疑惑。

然而仅仅是三秒钟的功夫，谷三的疑惑就变成了吃惊。

因为赛道上的陈强已经取得一个身位的领先

谷三顿时倒吸一口冷气“怎么可能，山崎君竟然落后了”

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