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0060带妹秀一把（第2页）

再一仔细回想，自己爷爷在世的时候貌似就爱在吃饭时小酌一杯，说是能活血开胃，提振食欲，加深睡眠质量。

陈觉以往只抽烟，不怎么喝酒。

只会在避不开的应酬上小酌一下。

在看见这面板触发的提示后，他觉得自己是不是可以在晚餐的时候养成适当饮酒的习惯。

要是能借助这轻微酒劲，频繁进入这【深度睡眠】对自己的身体可是有极大的促进作用。

“可惜我对酒这东西一窍不通。”

“要是爷爷在世就好了！”

陈觉心中一叹，打算抽空去一躺昨晚那个西域餐厅。

他们家卖的葡萄酒，说是自家酿造的，用发大车的方式从西域运到了杭城，跟市面上卖的那些红酒喝起来确实不一样。

估计也是酒好的原因，陈觉才能进入那种微熏而不头疼的奇妙体感，从而引发了这【深度睡眠】。

……

趁着早起精神好，陈觉洗漱完就上公寓楼顶继续练眼睛了。

（）;（）　　近视眼这块，是他目前借助面板改善效果最大的地方。

这一段时间持续下来，自己的视力已经下降了快150度，之前配的4副眼镜已经被他淘汰掉了一副。

按照目前这个进度，陈觉估计自己再练2个多月就能把眼镜彻底淘汰掉。

半小时红光疗法+眼保健操做完，体质属性再次上涨了0.01，眼睛附近暖意微生，看东西都比之前清晰了不少。

“杭城的秋天雨水不多。”

“应该能赶在元旦之前把眼镜摘掉了！”

陈觉心中有些期盼了起来。

……

练完眼睛，陈觉下楼去车上拿了个提包，把之前拍视频的道具全部装上。

今天是星期六，自己的时间很宽裕，他打算趁着空闲时间外加天气好，抓紧把绝活哥的下一集视频拍出来。

至于视频的内容，他想了两天也大概有了点初步的思路。

提包去了公园，先是按照惯例从正门进去，发现吴芳和老爷子已经早早就到了，陈觉就笑嘻嘻地上去打了声招呼。

前几天下雨一直没机会遇见，再看吴芳今天的打扮，穿着一身雪白练功服，用红绸带扎了个马尾，干净利落。

脸颊上因为练功流出的微汗，在清晨的阳光下散发着晶莹的透光，让人一看就充满着健康的感觉。

“真好！”

陈觉心中感慨这吴老师的气质和颜值，觉得自己挑人的眼光真是不错。

星期六一大早还能坚持这么早起锻炼的女孩，这年头就跟稀有物种一样！

……

没多逗留，因为呆久了容易招人嫌。

打了一声招呼，陈觉就去公园深处找太极班继续刷属性去了。

几天没见赵建国老师依旧是那样气色平和，带着一群老龄学员在原处慢悠悠地打着太极。

陈觉一到现场，把背包一放也加入队伍中。

只不过今天再练这太极，陈觉发现自己的尾椎这块比以往灵敏了不少。

特别是在练习十三种太极桩法时，那种配合【撮谷道】的收缩、放松感，连带着锻炼到了尾椎这块，全身的毛孔也跟着有节奏地立起了鸡皮疙瘩。

像是掌握到了某种窍门一样，看着【太极十三桩】的熟练度+5+10地飞速上涨。

没一会儿，面板就跳出来提示！

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