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第22壹章 绯红退下又添色(第1页)

丝弦音是火音(徵),对心,

编钟音是金音(商),对肺,

陶埙音是土音(宫),对脾,

笛箫音是木音(角),对肝,

皮革(鼓)音是水音(羽),对肾,

五音对五脏,哪里不得劲,就听哪方面的音乐。

一曲终了,万病全消。

光阴不扰,山水静候!

殷婷在看这大家玩着感叹到自己的往事就说:“对一个家庭来说,最可怕的不是贫穷,而是情绪污染。

积极的情绪,是一个家庭最好的养分。

种下好情绪的种子,这个家才会越过越好。

从今天起,请记得把坏情绪关在门外,把笑脸留给家人,多几分鼓励,少几分指责。”

吴婉清:“感情不该是拉扯,而是在一起幸福生活,一直在拉扯双方都疲惫,既然有需要拉扯的东西在,那不如都放手还彼此自由,有些事情对方做不了决定一定是你还没有让对方不顾一切的资本,别拉扯,去提升自己,遇到更好的人。”

李慧茗:“今天是白露唉!”

“白露”

为秋季第三个节气,为二十四节气中的第十五个节气,是反映自然界气温变化、水汽凝结的节气。

白露节气,冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温。

白露起居养生。

“白露身不露,着凉易泻肚”

白露时天气已转凉,在穿衣方面应注意避免受凉,宜换上长衣长袖类服装,尤其是腹部更加要要应注意保暖,否则脾胃就很易受寒而引起腹泻,尤其是女性。

白露时昼夜温差较大,早晚应添加衣服,尤其是年老体弱之人,更应注意适时加衣。

但添衣不能太多太快,也应该遵循“春捂秋冻”

的原则,适当接受耐寒训练,可以提高机体的抵抗力,对安度冬季有益。

白露饮食养生这方面的注意事项:

此时应我们当以健脾润燥的饮食为主,宜食性平味甘、营养丰富、容易消化的平补食品。

忌吃寒凉、易损伤脾阳的食品,少吃不吃味厚滋腻、易阻碍脾气的食品。

应该在选择粮食类宜选择粳米、玉米、薏苡仁、番薯等性平且容易消化的食物。

肉、蛋、奶类应选择牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、乌鸡等性温的食物。

蔬菜类多选择扁豆、豇豆、胡萝卜、平菇等性平或稍温的补益食物。

这些食物!

白露食疗方菜谱:洋参炖白鸭为家居选。

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