酷小说

第203章（第2页）

欧阳菲儿说道这儿的时候，已经哭成了一个泪人。

哽咽着。

苏烟轻轻的拍着欧阳的后背，“很多时候，怒其不争，不如去接受。”

“人生不可能没有事事都顺着你的心来，正因为你的父母对你不重视，上天才让你的养母来。

将你捧在手心里，物极必反，否极泰来。”

“你只是你，不要因为外人的做法看法而去责怪自己。

我们都是为了自己活着，对于消极的事情和人，要远离。

能甩掉就甩掉，他们只会破坏我们周身的能量。

傻姑娘，你太在乎别人的感受了……”

欧阳菲儿抱着苏烟，哭的肝肠寸断，苏烟没有再说话。

翌日。

欧阳妈妈一大早就被叫醒，来到了竹林，跟阿爷晨练。

“今天我们要练的的是五禽戏，听说过吗？

不懂也不要紧，我跟你慢慢说来。

这一种健身的气功，它是由华佗所创。

所谓的五禽，就是指熊，虎，猿，鹿，鸟。

‘熊戏能调理我们的脾胃、改善周身的血液循环、消除人体的水肿。

虎戏可以锻炼我们全身的各大肌肉、预防一些关节疾病的疼痛。

猿戏能增强我们四肢的灵活性、锻炼平衡能力、有助于人体大脑发育。

鹿戏能可以强筋健骨、缓解周身的腰背疼痛和你们女性的痛经。

鸟戏能增强肺部功能、激活咱们的下肢关节，有效预防骨质疏松。

这五禽，对应相应的动物，就能很快的记住了。”

“五禽戏，总共有十二个动作。

这些动作对应着不同动物形态。

做每个动作都遵循运动原则……”

苏阿爷一边讲解，一边做着动作。

动作连汇贯通，不疾不徐，动作连贯的时候，看着就赏心悦目。

一大早傅之瑶就起来，跟着苏阿爷练五禽戏，什么富贵包，拜拜肉，妈妈肚，都不见了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。