上辈子他几次想要回去，却不敢回去，生怕连累到他们。
这辈子可以光明正大的和他们在一起。
堂堂正正的站在阳光下面。
望着外面的月光，李铁刚颤抖的笑着，这一世，一定要让他们过得很好。
随后打开自己的面板。
【技能：打螺丝（掌握，ooo）
炒粉：（资深，o，特效：美味+）
慢跑：（未入门，oo）
八段锦：（未入门，oo）
软件编程：（入门，ooo）】
李铁刚现，培养徒弟，指点徒弟，竟然也能增加熟练度，并且增加的还非常迅猛。
这几天下来，他的炒粉熟练度，直接增加到ooo多了。
现在望海楼的热度依然居高不下，依然每天还有很多的人过来吃炒粉。
不过他现在培养徒弟，有徒弟帮忙炒前面的炒粉，他就不用那么累了，等徒弟炒的差不多，再也炒不好为止，他接过手来稍微弄一下就行。
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这样既能增加熟练度，又能培养徒弟。
等这一批人出来，他就可以稍微放松一些，再回到学校去学习。
同时要把身体给搞好，除了跑步和八段锦，李铁刚还打算去学一学武术。
不求能够防身或者打人，只求强身健体。
第天李铁刚起了一个大早，花了半个小时看跑步和八段锦的视频，打算先把跑步和八段锦的熟练度刷上去，然后再出去跑步。
半个小时过去，他跑步和八段锦的熟练度，越过了生疏的阶段，直接进入入门级别，大量关于跑步和八段锦的知识，涌入他的脑海当中，同时涌入他的身体内部，强化他的肌肉记忆。
当李铁刚下去跑步的时候，再也没有之前那种吃力的感觉，他自然而然知道应该怎么去跑，能够更好的锻炼身体，同时也能跑得更远。
动作也更加的协调。
呼吸更加的有节奏，不再像之前那样没有入门，步伐和呼吸乱七八糟。
一时间李铁刚都有些享受跑步了。
甚至他都忘了外界时间的流逝。
一直跑到体力快要耗尽的时候，李铁刚才停下来。
可是此刻他并没有感觉特别的累，只是感觉特别的爽。
特别的享受这种跑步的感觉！
在这之前他从来没有过这样的感觉。
之前跑步，只感觉十分的累，甚至有一种畏惧，但现在他已经开始享受了。
这种变化，正是因为他掌握了跑步的知识，才生的。
随后他打开面板，现这一次跑步，竟然足足增加了点熟练度。
这让他非常的惊讶。
难道看了视频之后，立刻去实操，理论加实际，更能增加熟练度吗？
李铁刚在心中暗暗的猜测着。
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