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25 第 25 章（第3页）

“不用，他认不出我的气味，”

莫小红有些得意地道：“其他人也认不出，我活了几百岁，只见过一个人比他更厉害，但那人是个老头子。”

谢迢迢心里有了主意，便开始专心干活，直到完成今日的工作安排好，她才换下围裙，回到自己的房间，从橱柜里掏出《做菜心得》。

花费了三积分后，新章节进行解锁，却只有薄薄一页。

她大致扫过一遍，大脑变得兴奋。

比起前两章单纯教如何把菜做得更好吃，这一章的内容，更像是修炼心得。

第三章只有短短三段话，但包含了巨大的信息量。

食修食修，重点在“修”

。

食材中的元力被提炼萃取后，可以将其引入自己的身体里，随着身体经脉流转，再引回食材中。

经过元力流转的经脉会更加坚固，而经此一程的元力变得越精纯。

这一过程，谢该取名“淬炼”

，既是淬炼食修身体，也是淬炼食物。

量变引起质变，在一次又一次的淬炼中，食修的经脉、骨架、血肉逐渐进化，六脉调和，铜皮铁骨，授予长生，直至修出天地之力，突破世界结界，去往其他位面，然后继续开饭馆。

谢迢迢一把将书合上，心脏飞快跳动。

如果……如果这是真的。

还有她的父母……

谢迢迢深吸几口气，努力平复好心情，再次打开《做菜心得》。

结合前三章，暂时可以将修炼分为两层。

第一层为提纯，只是将食材中的元力和杂质进行简单筛分，考验食修对元力的掌控能力。

第二层是淬炼，需要利用元力改造自己的身体，达到食修与食材的共赢。

此层又分为三阶，一阶修经脉，二阶修骨架，三阶修血肉，每一阶的晋升，都需要经历大量元力的练习，没有其他捷径可走。

不够勤勉者，或许直至寿命耗尽，都无法得到进一步的突破。

没有技巧，只有不断地练习。

等级越高，技巧越醇熟，对元力的掌控能力越强，修炼度便会越快。

修炼至二阶时，身体甚至可以自动吸附空气中零散的元力，供食修修行。

修炼至三阶时，食修身体对元力的掌控已达极致，只要空气中有元力，便会自

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