仔细看我的步法,并非步子迈得越大越快越好,而是要张弛有度,进退有法,与呼吸吐纳的节奏趋于一致。”
“不是要你盯着脚下的步子怎么迈,而是步法必须契合真气运转和呼吸吐纳。
记住,步法即是章法,是纲领,不是教条。
熟悉步法是为了让你的身体记住,在你无意识的状态下亦能自然而然地用省力的方式奔行。
要存想于丹田,随呼吸吐纳自然调整步幅和节奏。”
阿原在胡不归的指导下不断调整,真气越走越顺,僵硬的身子也慢慢放松下来,逐渐找到了窍门。
胡不归说的一点没错,在意脚下的步法反而适得其反,就像人走路也不会去看每个脚印落在哪,重要的是让身体记住这种感觉。
抬头挺胸,两腿放松,直如散步一般,两旁的树木却飞速倒退,阿原竟隐隐有些飘然若仙的感觉,这才明白什么是真正的轻功。
回想以前在家乡经络未通之时那笨拙无比的跑法,也敢号称“跑跳如飞”
,实在是年少无知。
阿原刚找到些感觉,拉近了一点距离,胡不归身法陡然一变,不再直线奔行,开始在林间纵横穿梭起来。
这一下可苦了阿原,每一次变向,他原本流畅的步子都要乱作一团,真气也随之凝滞,像是一口气喘不上来似的,几次差点撞到树上。
胡不归的声音又在前方响起:“注意切换真气运转之法,必须熟极而流。”
();() “身子还是太僵,腰劲腿劲要合一,两臂张开保持平衡。
转弯时不要急,步子不要乱,只要稍微侧下身子就行了……”
“这和打猎一样,心眼合一,身随意动,看清楚前方的障碍,早做准备……”
除了偶尔需要切换一下真气运转之法,直行与折行的区别其实并不大,阿原缺少经验而已。
而他狩猎经验丰富,得了胡不归这番提醒,很快便熟悉了折返转弯的技巧,也熟悉了真气运转之法的快速切换,宛如一只豹子在林间穿梭着,心中不断激荡着欣喜和感悟。
只要勤加练习,十几种真气运转之法很快会滚瓜烂熟,只要再打通足经,以后不依赖胡不归的“拐棍”
一样可以身轻如燕,跑跳如飞了。
“气通、步顺之后,最上层的就是‘意’,也是一切真气运转之法和步法的根源。
这逍遥游步意在‘逍遥’二字,练到精深处,应如闲庭信步一般,意之所至,身亦飘然而至。
这个对你来说还远了点,但切记莫要拘泥于真气步法,须知逍遥二字才是精髓。”
阿原一边追赶着胡不归的身影,一边在他的指导下习练体悟,心中所得远远超过前两式。
一方面运用的是他更为熟悉的水相真气,体会自然更深一层。
再与前两式所得的感悟相互印证,更是受益匪浅。
更重要的是,胡不归给他的“拐棍”
实际上变相疏通了最后一道足厥阴肝经,使他的一小部分丹田真气第一次运行了一个完整的小周天。
那种感觉就像是吸了一口仙霞霓裳,畅快之感实不亚于剑破苍穹一剑劈出。
身心舒畅的同时,丹田真气为之一荡,仿佛山尖的悬湖开了一个口子,一潭湖水就要倾泻而出。
一想到如今已经初窥小周天的境界,阿原意气风发,脚下生风追得正起劲,前方的胡不归却突然停下脚步。
阿原收势不及,差点一头撞上去。
胡不归回头微微一笑,道:“最后一条,记住,收发自如方为圆满。
有时候,停下来反而更难。
好了时辰到了,什么剑仙古墓还等着我们呢……”
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