安东尼奥-戴维斯意味深长的看了孙铁山一眼,和文斯-卡特等人换上衣服,一起去团建。
孙铁山也没在意。
他是控球后卫,一个没有自主进攻能力的蓝领大前锋,在他面前,没那么大面子,要他故意去讨好。
与道格-克里斯蒂吃过饭,继续训练。
传球、投篮,运球。
孙铁山下午又和道格-克里斯蒂打了两场一对一的斗牛,一输一赢。
“道格,你的防守真好,你觉得我应该在那些方面加强训练”
?
“防守就是要多观察,多看比赛录像,从对手的眼神,动作,习惯上去预先判断对手下一步的意图。
比如迈克尔,他一旦要突破或者投篮时,控球节奏会突然加快。
他传球时,总有一些细微的小动作。
伱只要下手快,足够果断,不犹豫,就可能会抢断成功。
即便不成,也可提前准备,封堵他的进攻路线,尽力将他往外赶”
。
道格-克里斯蒂到很好说话,不吝分享自己的防守经验。
孙铁山又问了一些防守方面需要注意的细节。
道格-克里斯蒂一一说了一遍。
他走后,孙铁山又加练了五组后仰跳投,左右手交替运球,左右手交替上篮,o度变向。
o度大轮盘扣篮。
直到晚上点,洗完澡将训练场用球收拾好,才回去休息。
左右手交替运球、投篮是乔丹的绝技双手互博。
o度变向、后仰跳投和双手互博,孙铁山只有b级。
这个训练需要持之以恒,将其化为身体本能。
至于乔丹的护球变向,虽然更低,只有c级,但需要有防守人陪练才成,这个需要时间更久。
孙铁山最初练习这些投篮动作。
就是模仿迈克尔-乔丹。
但因为球感和技巧不足,没有在系统上形成技能,还是上次在芝加哥训练。
迈克尔对他指点不少,他球感突破,才学会。
以前只能称之为业余,在球场上很难完整的施展出来。
虽然老天爷赏饭吃,但想变成自己的招牌,也需自己努力。
就如同陈氏太极,变成杨氏太极一样。
否则就算有系统。
如果自己不努力练习,也难以将别人的技术,转化成自己的招牌技能。
第二天一早,打了趟拳,吃过早饭。
孙铁山就来到球馆,独自训练。
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