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第11章 导引(第1页)

京都,北海公园

某个凉亭中,一名身着黑中山装青年正在做一个常无法理解‘锻炼动作’,而就上古道家导引术,名曰太清。

“所以导引者,令肢体骨节中诸邪气皆去,正气内存。

能诚勤习,昼夜行,则骨节坚强,以愈百病!”

“血气神者,所以养生而周其命;脉者,所以气血行也;故容气者,所以通津血,益筋骨,利关隔也;卫气者,所以温肌,冲皮肤,肥腠理,司关阖也。”

“又浮气修者卫气,其气行于者荣气。

相随,内外相随,如环无端也。

又头者明府,背者府,者肾府,膝者筋府,髓者骨府。

而又诸骨皆属于目,诸髓皆属于脑,诸筋皆属于节,诸血皆属于心,诸气皆属于肺。”

“此四肢八环朝夕也。

知五劳损,动静所久,五禽所导,摇动其关,然形体,上下相承,气元流,升降在序。”

“第一式,通三焦!”

卫子修双膝微蹲,双手相抱,下蹲,双手掌起身,缓慢向上推动,期间伴随着深气,双手至檀中,翻掌继续向上推动,气停。

气流从腔至小腹丹田,最终从任督脉运行到体各脉,从而对‘三焦’进行伸拉!

体脉韧极强,随着气血充盈可以向外扩充伸拉。

年,考古专家在长沙市马王堆三号汗墓出土‘导引图’,就华夏最古导引术一,但只出土只导引图,少了最重要‘呼吐纳’法。

一个小时……

“第十式,利肝!”

卫子修深一口气,双脚用力向两旁伸拉,让存在大内侧肝一种伸拉感,并且伴随着动作倾斜,一口气顺着‘三焦’进入肝,对脉进行润养扩充。

最,收式!

卫子修双脚微微分开,气双手掌相对举至檀中,然翻手掌呼气下按,期间用神(意念)调动‘炁’汇入丹田,反复三次。

从六点到七点,他足足修炼了一个小时,气血刚好脉运行了两个大周天。

“胃当道,该恰饭了!”

卫子修瞅了一手机,也看到了八百万到账消息,过并未欣喜,只饶兴趣说了一句:“头,可真会!”

“位小伙子,你刚刚修炼什功法?”

就在此时,一名穿着白中山装,神抖擞者缓缓前。

“刚才看了你好一会儿了,你功法练气?”

卫子修打量了他一,淡淡一笑:“嗯,大爷您事?”

大爷饶兴趣问道:“那你功法和《八段锦》《易筋》什区别?”

卫子修开玩笑道:“算它们祖宗,爷子你也练导引术?”

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